次回のオンラインママ会のお知らせです！

日程：７月２０日（月）１３：００～　

参加費：初回無料　２回目以降５００円

参加対象：浜松市と近隣の市（磐田市、袋井市、掛川市、湖西市、豊橋市）にお住まいの子育てママさん

 

３０分ほどヨガ　今回は夏場の冷房対策としてリンパの流れ、内臓をあたためるヨガを送ります

その後、元幼稚園の先生を筆頭にお話会です＾＾

今回のお話テーマは「夏場の生活リズム」です！

☆熱中症対策（グッズなどをご紹介します）

☆睡眠について（起床、就寝、お昼寝、夜寝ない・・などのお悩みや、寝かしつけの方法など）

☆室内の除湿、温度設定のこと、服装のことなど

☆おうちでできる夏の遊びもご紹介！

 

他、お話テーマに沿わずとも、聞きたいことがある！ヨガをしてみたい！ほかのママの意見が聞いてみたい！という方もぜひご参加ください＾＾

参加希望の方はスタジオメールまで！

be.yoggi@gmail.com

前回のオンラインママ会の様子はスタジオインスタグラムよりご覧いただけます＾＾

第２回目の様子

https://www.instagram.com/p/CAo1ntzn4HM/?igshid=3yizobz08mxg

第３回目の様子

https://www.instagram.com/p/CCFjSZZnYql/?igshid=1tlhnknszftll