2020.10.09 |ブログ 今週の1ポーズ 筋肉を知る ~大腰筋~ 今週の1ポーズ、本日からは新しいテーマです! 今回は少しヨガポーズへの見方を変えて・・・「筋肉を知ってポーズをとろう」というテーマでお送りします! 今日からは「大腰筋」に着目したいと思います^^ 下記イラストを参考にしてみましょう! ご紹介する「大腰筋」を使ったヨガポーズは「前屈ポーズ」☆ 股関節を折り曲げるときに働いていますよ☆「大腰筋」の位置をイメージしながらポーズをとってみましょう! SHAREシェアする [addtoany] 前ページ 次ページ BLOG一覧へ戻る Category ☆おうちでヨガ☆ kitaete zoomについて おうちでヨガ スタジオ配信! スケジュール ブログ 今週のヨガポーズ 感染症対策への取り組み 産後ママヨガ New Article 2022.10.07 フタゴフィットネスさんにスタジオ情報掲載! 2021.11.26 今週の1ポーズについて☆ 2021.09.10 ビーヨギーから送る子育てブログ☆ 2021.09.10 スタジオ再開のお知らせ☆ 2021.09.03 ビーヨギーから送る子育てブログ☆