INTRODUCTION
様々なニーズに応える多彩なプログラム
初心者から上級者まで、生徒さんそれぞれのニーズやレベルに合わせたヨガのレッスンが受けられるスタジオとして、浜松市で幅広い年齢層の方から親しまれています。夜の時間帯に行うレッスンや、お子様連れでもご参加いただけるママ向けのレッスンなど、どなたでも通いやすい多彩なプログラムをご用意しております。アイテムのレンタルも行っており、お仕事帰りやお出掛けのついでなど、スキマ時間を活用しながら気軽に通えるのも人気の理由です。普段のレッスン風景は、ブログや公式インスタグラムでもご覧いただけます。
ABOUT
30代から始める骨盤ケアで心身ともに健康に
現代の女性は30代ともなると様々なライフスタイルで過ごしています。バリバリ仕事をしている方もいれば、すでに子供がいる方などもいてみんな同じではありません。
しかし心身の悩みは共通しており、リラックスしたい、痩せにくくなった、不眠気味・疲れやすくなったなど、たくさんの不調に気づく年代でしょう。当スタジオがケアをしている骨盤は、整えることで姿勢や自律神経が整い、ほとんどの不調を改善することができます。30代から骨盤ケアに力を入れ、日々を楽しく過ごせる身体作りを一緒にしていきましょう！
PROGRAM
フェムケアができるプログラム
ここ近年耳にすることが多くなった「フェムケア」を意識したレッスンとなっています。「月経」「妊活・妊よう制」「妊娠期・産後」「プレ更年期・更年期」といった女性特有の悩みを解決できるよう、5人の講師がそれぞれの魅力を活かしつつ、みなさんに寄り添いながらレッスンを行っています。
FLOW
レッスンスタートまでの流れをご案内
肩こりや腰痛、自律神経の乱れを改善いたします。呼吸とともに、トラブルを改善するためのポーズを1つひとつとるヨガ、フロー(流れ)を大切にし、呼吸と動きを連動するレッスンを行います。
INSTRUCTOR
経験豊富なインストラクターたち
レッスンを担当するインストラクターたちをご紹介いたします。常に生徒さんに寄り添いながら、楽しくレッスンに参加できる環境づくりに努めております。
FAQ
寄せられたご質問にスタッフが回答
これまでにいただいたご質問の中から、特に多かったものや事前に知っておくとご利用がスムーズになる内容をピックアップして、回答とともにご紹介いたします。
生徒さんへ向けて様々な情報を発信
BLOG
レッスン風景やスタジオ内の様子など、外観からでは分からない様々な情報をお写真を交えながらお届けしております。
こまめなチェックがおすすめです。
レッスンに役立つ業界情報を発信
COLUMN
基本的な心得やポーズ、初心者に多いお悩みの解決に参考になるよう、楽しく読める業界トピックをお届けいたします。
レッスンを続けながら、心身の健康を目指せます。
様々な目的を持つ方が通うスタジオ
FEATURE
年齢や経験を問わず、アットホームな雰囲気の中で気軽にヨガのレッスンが楽しめるスタジオとして、浜松市に構えた店舗を営んでいます。
目的に合わせて選べるレッスンは都度払いも可能で、自分のペースで通えます。