産後ママに向けたレッスンをご用意
AFTER CHILDBIRTH
出産後は身体が疲弊しているため、ゆっくりとした動きや呼吸法を取り入れて身体を優しく整え体の回復を促進する効果が期待できるレッスンは、大変おすすめです。出産をきっかけとした姿勢の歪みや開いた肋骨・骨盤を放置していると、スタイル維持が困難になったり、肩こり・腰痛・尿漏れといったマイナートラブルが増えてしまいます。そのため、早めにレッスンをスタートしておくと安心です。浜松市に構えるスタジオでは、子連れでご参加いただけるレッスンをご用意しております。
お子様と一緒に足を運べるスタジオ
育児や家事の負担が増え、心身ともにストレスを抱えやすい産後におすすめなのが、リラックスや心の安定をヨガのレッスンです。ママに向けて、お子様連れでご参加いただけるレッスンをご用意しておりますので、ぜひお気軽にご参加ください。体験レッスンは随時行っており、ご入会後も身体の変化を感じやすいよう、月に何度でもレッスン参加可能です。浜松市に店舗を構え、生徒さんそれぞれのライフスタイルに寄り添った多彩なレッスンが受けられるスタジオとして、多くの方から高い支持をいただいております。初心者のご利用も大歓迎です。
心身へのアプローチを行うレッスン
生徒さんそれぞれのお体の状態やニーズに合わせたレッスンが受けられるスタジオとして、浜松市に構えた店舗を運営しております。特にママ向けのレッスンでは、産後の体力なども個人差が大きいため、豊富な指導実績を持つインストラクターが、しっかりと状態を把握したうえで、最善のボディケアをサポートいたします。ヨガの呼吸は自律神経にもアプローチできるため、お体だけではなく心のバランスを整えたいという方にもピッタリです。実際のレッスン風景が気になるという方は、公式インスタグラムからもご覧いただけます。
産後のお体の変化も優しくフォロー
肩こりや腰痛、姿勢の崩れなどが起こりやすい産後のママには、筋力を強化し、体のバランスを整える効果が期待できるヨガのレッスンが人気です。これまでの経験やお体の状態に合わせて、無理なくできるポーズから指導いたしますので、初心者でも安心してご受講いただけます。ママ向けに子連れOKのクラスも展開しており、アットホームな雰囲気の中でお体の状態を整えながら、同じ境遇の仲間たちとのコミュニケーションも図れます。浜松市に構えるスタジオは駅からも徒歩圏内で、電車も通えます。
