浜松市のヨガならbe美・yoggy | お楽しみレッスンも人気

お体に過度な負担をかけずに楽しめる全身運動となりますので、年齢を問わず気軽に取り組めます。レッスンを続けていくうちに、柔軟性のアップや基礎代謝のアップも期待できるようになり、健康的なダイエットを実現します。浜松市に構えるスタジオは、最寄りの駅からも徒歩圏内となりますので、お仕事帰りやお出掛けの予定に合わせてレッスンにお立ち寄りいただけます。

育児に奮闘中のママさんの中には、自分の体と向き合う時間が取れないという方も多いのではないでしょうか。そんな方に向けて、心身のリラックスや産後の運動不足の解消、ボディメイクにもおすすめのレッスンを展開しているスタジオとして、浜松市で多くの方から高い支持をいただいています。小さなお子様がいらっしゃる方も気軽にご参加いただけます。

お体の強い軸作りに欠かせない骨盤周りの筋力強化に特化したレッスンを行っているスタジオとして、浜松市に構えた店舗を運営しております。お一人ずつお体の様態をチェックしたうえで、プライベートレッスン内で行うケアのため、周りの目を気にせずにじっくりと自分の体と向き合えます。豊富な経験を持つインストラクターが、目には見えない内側へのアプローチをサポートいたします。

実際のレッスンの雰囲気を味わっていただいてからご入会を決められるよう、1か月の体験期間を設けております。いきなりスタートするのはハードルが高いという方は、ご活用ください。自分に合ったプログラムが分からず迷っているという方にもおすすめです。浜松市に店舗を構え、様々なニーズにお応えするサービスを提供するスタジオとして、多くの方にご利用いただいております。

決められたポーズをとり、独特の呼吸法で全身を緊張状態から解放することによって、心身をリラックス状態へと導きます。レッスンを続けるうちに瞑想のコツも掴めるようになり、非日常を味わいながらゆっくりと自分の体と向き合う時間を過ごせます。必要なアイテムのレンタルサービスもございます。