浜松市にあるヨガスタジオ、ビーヨギーです♪＊11月も残すところわずか‥だんだんと師走が近づいていますね🫨＊スタジオは元気に稼働中！参加をしてくれる皆様に感謝ですね☆＊なかなか本格的な寒さは始まっ…
浜松市にあるヨガスタジオ、ビーヨギーです ＊皆さんは、カエルエクササイズって聞いてことありますか ＊エクササイズ動画ではよく見る、カエルエクササイズ、実は、骨盤を整えるために大切な筋肉、内…
浜松市にあるヨガスタジオ、ビーヨギーです ＊先週のレッスン風景^_^ ＊グッと寒くなった週でもありましたが、皆さんレッスン参加ありがとうございました ＊生徒さんとおでんの話で盛り上がり‥冬を感…
浜松市にあるヨガスタジオ、ビーヨギーです ＊皆さん、寒くなってきた近日、健康に過ごせていますか？ ＊浜松市の中でも私が住む地域ではインフルエンザが流行してきました ＊この季節の変わり目、そ…
浜松市にあるヨガスタジオ、ビーヨギーです ＊今日は生徒さんの声をご紹介します^_^ ＊ビーヨギーはおしゃべりもヨガも楽しめてしまうようなスタジオです！ ＊30代や40代の方とはお仕事の話や、子育て…
浜松市にあるヨガスタジオ、ビーヨギーです ＊先週末からだんだんと冷え込み、今朝は寒いとしっかり感じる気温でしたね。 よーやくふゆの到来 ＊季節感を感じられるのは良いことですが、身体はかちこ…
浜松市にあるヨガスタジオ、ビーヨギーです ＊先日のプライベートレッスン、１枚目の写真にもある、肩の外側をピンポイントでほぐしました！ ＊ちなみに参加されていた生徒さんはいつも肩のつまりで悩…
浜松市にあるヨガスタジオ、ビーヨギーです ＊ヨガのレッスンでもよくでてくるお休みポーズ、チャイルドポーズについてご紹介しました^_^ ＊みなさんはチャイルドポーズで全身リラックスできていますか…
浜松市にあるヨガスタジオ、ビーヨギーです ＊本日の産後ママヨガの様子をご紹介^_^ ＊元気いっぱいな子供達の中でママたちは真剣にヨガです♀ ＊呼吸のこと、肩や背中の動き、骨盤の動きなどなど‥自分…
浜松市にあるヨガスタジオ、ビーヨギーです ＊先日の日曜日、秋の開催は初となる朝ヨガ開催しました^_^ スタジオの屋上を使用することができ、浜松市を上手に見渡せる景色も味わえます♪ ＊夏とはまた…