浜松市のヨガスタジオから🧘♀️ポーズの提案＊毎日暑いですね🥵身体のケアを意識しないとほんっとーにだるさやしんどさにやられてしまいそうです😭＊そんな時の基本のキは背骨をほぐして自律神経を整えるこ…
浜松のヨガスタジオからポーズをお届け🧘＊梅雨明けも発表され、夏本番‼️ですね☆＊プールやBBQ、キャンプなど夏ならではのアクティビティを楽しみたところですが…夏を楽しむための体力はついていますか❓＊…
浜松市にあるヨガスタジオ、夜レッスンの様子🤗＊スタジオの夜レッスンは19時半〜20時半＊夜も暑くなってきたこの季節、どんなレッスンが睡眠の質を上げてくれるか知っていますか？＊自律神経の波でかんが…
スタジオ屋上にて朝ヨガしました🧘＊今朝は久しぶりのスタジオイベント、「朝ヨガ」でした😊＊昨日からの雨の影響もなく、朝から真っ青な空と心地の良い風が気持ちよく、朝の光で自律神経も整いました！＊…
7月の第１・２日曜日に朝ヨガを開催します！スタジオ屋上にて朝の澄んだ空気を感じながら気持ちのいい1日をスタートさせましょう。
＊７月は久々のイベント開催です☆＊朝からパワーをもらえる、朝ヨガ、開催です🧘＊朝活にもなる朝ヨガ、体感したらどんな効果があるのか気になりますよね？朝、ヨガを行うことは交感神経を刺激し、１日の…
＊本日レッスンの1コマ☆＊産後ママヨガだっだ本日はちびっこ達も一緒の空間でママのためのヨガ🧘♀️＊ちびっこ達はいい子でママ達はヨガで身体をほぐせましたー‼️＊ちびっこ達ありがとう😊＊固くなりがちな…