浜松市中央区のヨガスタジオです！ 他の投稿はこちら @beyoggy.studio ＊30代から始める女性の骨盤と健康をテーマにレッスンを展開しています！ ＊骨盤ケアをすることで、フェムケアもできるので、妊…
産後ママさん、骨盤ケアしてますか？ 他の投稿はこちらこら @beyoggy.studio ＊こんにちは！浜松市中央区にあるヨガスタジオ、ビーヨギーです♀ ＊30代から始める女性の骨盤と健康をコンセプトに、ヨガ…
他の投稿はこちらから@beyoggy.studio＊５月のスケジュールアップします！＊GWはスタジオもお休みですが、その他、元気に開講します😊＊５月は心身ともに疲労がたまる季節‥そんな時こそヨガはオススメ！＊…
他の投稿はこちら @beyoggy.studio ＊今回は骨盤を締める！ ＊みなさんは骨盤を締めるってどんな状態か知ってますか？ ＊締めるとは関節のねじを締めることを指し、骨盤では仙腸関節のねじを締めるこ…
他の投稿はこちらから @beyoggy.studio ＊今回は骨盤ニュートラルポジショントレーニングのご紹介です！ ＊あなたの骨盤はニュートラルポジションにありましたか？ ＊骨盤は様々な理由で歪みます。 姿…
他の投稿はこちらから @beyoggy.studio ＊骨盤の歪みを学んだ前回から、今回は骨盤ニュートラルポジションについて！ #ヨガでも#ピラティスでも大切な 骨盤のニュートラルポジション、きちんととれてい…
他の投稿はこちら @beyoggy.studio ＊浜松市にあるヨガスタジオ、ビーヨギーです♀ ＊今回は骨盤について、意外と説明できない 骨盤の歪みについて。 ＊歪みの種類で身体に出るトラブルも変わってきま…
浜松市にあるヨガスタジオ、ビーヨギーです♀ 他の投稿はこちら @beyoggy.studio ＊スタジオでは、女性の骨盤にフォーカスをし、 ヨガをすることで、フェムケアをしています。 ＊フェムケアの中でも妊…
他の投稿はこちらから @beyoggy.studio ＊美脚シリーズ第2段です！ ＊前回は外ももでしたが、今回は前もも！ どちらも骨盤の傾きで固くなりやすい場所です。 ＊前ももを筋膜リリースすると反り腰や腰…
他の投稿はこちらから @beyoggy.studio 浜松市にあるヨガスタジオ、ビーヨギーです♀ ＊今回は産後の骨盤ケアについて！ フェムケアの中では妊娠期・産後時期にあたります ＊私の体験談を書きました！ …