30代から始める女性の骨盤と健康他の投稿はこちら@beyoggy.studio＊いよいよ涼しさが本番になってきましたね！おそーい秋の到来ですかね⁉︎😅＊そんな季節の変わり目は疲労も感じやすいです😓そんな疲労を1…
30代から始める女性の骨盤と健康他の投稿はこちら@beyoggy.studio＊まだまだ暑さ、涼しさいったりきたりする日もありますが、だんだんと秋めいてきました！＊季節の変わり目です！が、この時期は体調崩す…
【30代から始める女性の骨盤と健康】 他の投稿はこちら @beyoggy.studio ＊今回もバテ対策！ 前回は呼吸でバテ対策でしたが、今回は外側の刺激！ ＊ほぐす場所は前回同様お腹＆内臓です。 ＊今回はお…
【30代から始める女性の骨盤と健康】 ほかの投稿はこちら @beyoggy.studio ＊まだまだ梅雨の真っ只中ですね 今週は天気が持ちそうですが‥湿度の高さが身体にこたえます ＊そんなじめっとした暑さや、…
【30代から始める女性の骨盤と健康】 他の投稿はこちらから @beyoggy.studio ＊今回は姿勢のお話！ 皆さんは自分の姿勢がいいのか悪いのか、気にしたことはありますか？ ＊姿勢はもちろん良いにこした…
【30代から始める女性の骨盤と健康】他の投稿はこちら@beyoggy.studio＊更年期についての投稿、第三弾！今回は睡眠について‥＊更年期ではなくとも睡眠にトラブルを持っている方は多いかと‥それが、さらに…
他の投稿はこちら @beyoggy.studio ＊6月に入り、少し過ぎましたが‥ 6月予定アップします☆ ＊だんだんと梅雨入りしていく季節です。 湿度が高くなると、体は浮腫むので、むくみ対策が必要になりますね …
【30代から始める女性の骨盤と健康】他の投稿はこちらから@beyoggy.studio＊今回は自律神経について。＊昨今、様々な不調の原因に自律神経があげらることが多いので、整えた方が良い！と知っている方は多…
浜松市中央区のヨガスタジオです！ 他の投稿はこちら @beyoggy.studio ＊30代から始める女性の骨盤と健康をテーマにレッスンを展開しています！ ＊骨盤ケアをすることで、フェムケアもできるので、妊…
他の投稿はこちらから@beyoggy.studio＊５月のスケジュールアップします！＊GWはスタジオもお休みですが、その他、元気に開講します😊＊５月は心身ともに疲労がたまる季節‥そんな時こそヨガはオススメ！＊…