肩こりがテーマな夜レッスンです☆＊スタジオの夜レッスンは19時半〜20時半夜レッスンの内容はどんなものが多いか気になりますよね？＊お仕事帰りの方が多いので、日中のデスクワークで肩周りが凝り固まっ…
スタジオ屋上にて朝ヨガしました🧘＊今朝は久しぶりのスタジオイベント、「朝ヨガ」でした😊＊昨日からの雨の影響もなく、朝から真っ青な空と心地の良い風が気持ちよく、朝の光で自律神経も整いました！＊…
浜松市のヨガスタジオからヨガポーズをお届け！＊夏に向けてのボディメイクは進んでますか？＊お尻周りが気になる方は、お尻のストレッチ、股関節のストレッチをしましょう☆＊日々の凝り固まりをほぐすだ…
浜松市のヨガスタジオ、ビーヨギーからレッスン風景をお届けし...浜松市のヨガスタジオ、ビーヨギーからレッスン風景をお届けし...浜松市のヨガスタジオ、ビーヨギーからレッスン風景をお届けし...浜松市…
7月の第１・２日曜日に朝ヨガを開催します！スタジオ屋上にて朝の澄んだ空気を感じながら気持ちのいい1日をスタートさせましょう。
＊今日はひざ上のお肉がテーマ！＊ひざ上のにっくきお肉、どうにかならないかなーと思ったことありませんか？＊ポイントは膝の向きにあり！＊ひざの向きを修正することで、脚の矯正にもつながり、すっき…
＊スタジオレッスンの1コマ＊スタジオレッスンの1コマ＊スタジオレッスンの1コマ＊１枚目は19時半〜の夜レッスン☆肩こりに効くポーズは１日のデスクワークを癒してくれますね😊＊２枚目は産後ママヨガクラ…
＊７月は久々のイベント開催です☆＊朝からパワーをもらえる、朝ヨガ、開催です🧘＊朝活にもなる朝ヨガ、体感したらどんな効果があるのか気になりますよね？朝、ヨガを行うことは交感神経を刺激し、１日の…
＊ヨガスタジオビーヨギーからポーズ紹介‼️＊今回は腕や首周りのむくみ解消です☆＊腕ってよく使うので凝ってるし、むくむんです😱むくみがスッキリすると二の腕もほっそり〜❤️＊肩こり解消にもつながりま…
＊リラックスフローヨガ＊19時半〜のクラスです☆＊夜寝る前のヨガ🧘♀️は睡眠の質を上げてくれます😌#浜松市#浜松市中区#浜松市南区#リラックス#ヨガ#睡眠改善リラックス