浜松市で人気の骨盤ヨガ!リンパマッサージで更年期症状を改善 【30代から始める女性の骨盤と健康】 *他の投稿はこちらから @beyoggy.studio *前回の更年期の血流についてから第2段! 今回は上半身の血流について。 *上半身の血流の悪化は肩こりや首こり、顔の…
【30代から始める女性の骨盤と健康】 【30代から始める女性の骨盤と健康】他の投稿はこちらから@beyoggy.studio*今回は自律神経について。*昨今、様々な不調の原因に自律神経があげらることが多いので、整えた方が良い!と知っている方は多…
浜松市で話題!女性に人気の骨盤ヨガ。効果的な痩せ期の過ごし方とは? 【30代から始める女性の骨盤と健康】 他の投稿はこちらから @beyoggy.studio *今回は痩せ期(月経終わりから排卵日)に行うと効果が出る骨盤ヨガです♀ *この痩せ期に痩せ体質を毎月作っていくことで、…
【女性骨盤の健康】月経3日目からの骨盤ヨガで痩せの黄金期を狙おう! 【30代から始める女性の骨盤と健康】 他の投稿はこちらから @beyoggy.studio *今回も月経時の骨盤ヨガです♀ *前回は生理前でしたが、今回は月経の3日目~終わり頃にかけて行うことを推奨するもの! …
産後ママ必見!浜松のヨガスタジオで骨盤ケア♪ 産後ママさん、骨盤ケアしてますか? 他の投稿はこちらこら @beyoggy.studio *こんにちは!浜松市中央区にあるヨガスタジオ、ビーヨギーです♀ *30代から始める女性の骨盤と健康をコンセプトに、ヨガ…
健康な体は骨盤から!女性の骨盤ケアで生理痛・PMS改善【QOL向上】 【30代から始める女性の骨盤と健康】 他の投稿はこちらから @beyoggy.studio *今回はフェムケアの中でも月経のお話。 *月経については経血の量やPMSでのメンタルの乱れや生理痛・頭痛・腰痛など様々…
30代女性必見!骨盤ニュートラルで下半身太りを解消する方法 【30代から始める女性の骨盤と健康】 他の投稿はこちらから @beyoggy.studio *30代以降、20代とは体型が変わってきた なんて、嘆いている方は多いもの‥ フェムケアでも30代以降は妊娠、出産など重なる…
他の投稿はこちらから 他の投稿はこちらから@beyoggy.studio*5月のスケジュールアップします!*GWはスタジオもお休みですが、その他、元気に開講します😊*5月は心身ともに疲労がたまる季節‥そんな時こそヨガはオススメ!*…
ヨガで心身ケア!浜松市中央区のスタジオで体験してみよう 浜松市中央区のヨガスタジオ♀ 他の投稿はこちらから @beyoggy.studio *30代を迎えている皆さん、心も身体も整えることはできていますか? *様々な帰路に立つ、30代以降‥ 心身ともに元気でいることは…
浜松市で人気のヨガで骨盤矯正・血行改善!30代からの女性の味方 他の投稿はこちら @beyoggy.studio *今回は骨盤の前傾・後傾をマスター! *皆さん、骨盤まわしは上手にできますか? *骨盤の動きがよく分からない、動けるけどカクカクしてしまうなんて方は骨盤ま…