浜松市のヨガなら気軽に通えるbe美・yoggy | ブログ

浜松市のヨガスタジオ、ビーヨギーからレッスン風景をお届けし...浜松市のヨガスタジオ、ビーヨギーからレッスン風景をお届けし...浜松市のヨガスタジオ、ビーヨギーからレッスン風景をお届けし...浜松市…

7月の第１・２日曜日に朝ヨガを開催します！スタジオ屋上にて朝の澄んだ空気を感じながら気持ちのいい1日をスタートさせましょう。

＊今日はひざ上のお肉がテーマ！＊ひざ上のにっくきお肉、どうにかならないかなーと思ったことありませんか？＊ポイントは膝の向きにあり！＊ひざの向きを修正することで、脚の矯正にもつながり、すっき…

＊スタジオレッスンの1コマ＊スタジオレッスンの1コマ＊スタジオレッスンの1コマ＊１枚目は19時半〜の夜レッスン☆肩こりに効くポーズは１日のデスクワークを癒してくれますね😊＊２枚目は産後ママヨガクラ…

＊７月は久々のイベント開催です☆＊朝からパワーをもらえる、朝ヨガ、開催です🧘＊朝活にもなる朝ヨガ、体感したらどんな効果があるのか気になりますよね？朝、ヨガを行うことは交感神経を刺激し、１日の…

＊ヨガスタジオビーヨギーからポーズ紹介‼️＊今回は腕や首周りのむくみ解消です☆＊腕ってよく使うので凝ってるし、むくむんです😱むくみがスッキリすると二の腕もほっそり〜❤️＊肩こり解消にもつながりま…

＊リラックスフローヨガ＊19時半〜のクラスです☆＊夜寝る前のヨガ🧘‍♀️は睡眠の質を上げてくれます😌#浜松市#浜松市中区#浜松市南区#リラックス#ヨガ#睡眠改善リラックス

＊本日レッスンの1コマ☆＊産後ママヨガだっだ本日はちびっこ達も一緒の空間でママのためのヨガ🧘‍♀️＊ちびっこ達はいい子でママ達はヨガで身体をほぐせましたー‼️＊ちびっこ達ありがとう😊＊固くなりがちな…

今日のレッスンの1コマ☆＊プライベートレッスンは３名定員で空間にゆとりを持ってレッスン受けれます🙂＊本日は身体がバキバキなお二人‥＊ほぐし(筋膜リリース)は必須です☆#浜松市#浜松市中区#ヨガ#ヨガス…

目次○  バストアップの秘訣は猫背矯正！バストアップ効果のあるストレッチ・筋トレをご紹介！ブラジャーの選び方やナイトブラについても解説します！・バストアップの秘訣はなぜ猫背矯正なのか！○  バス…