浜松市のヨガなら気軽に通えるbe美・yoggy | ブログ

次回のオンラインママ会のお知らせです！日程：７月２０日（月）１３：００～参加費：初回無料２回目以降５００円参加対象：浜松市と近隣の市（磐田市、袋井市、掛川市、湖西市、豊橋市）にお住まいの子…

６月２９日に行われたママ会のテーマ「夏場の授乳と離乳食初期について」でしたね＾＾先生が紹介してくれたためになる情報はこちら↓離乳食作りのための便利道具は？☆離乳食つくりの期間は短いので１００…

オンラインレッスンで使用するzoomについて、Q＆Aを紹介していきます。 Q：まず、アプリはどれをダウンロードすればいいの？A：🔍マークにzoomと入力、その後１番上にきたアプリをダウンロードしてくださ…

今月から始まる１ヨガポーズ紹介！今週は「四つん這いのポーズ」です。 効果・効能体幹を鍛える腰痛予防・肩こり解消自律神経を整える ポイントは下腹部を意識して、背中をまっすぐにキープすることです…

内容を少し修正いたしました。スケジュールの部分のみ変更です。！金曜日19：３０～の枠を増設しました（基本的には第４週は休講７月は２４日、３１日休講）※予約はMarino（スタジオ）枠へ！水曜日のレッ…

☆マークの記事よりご確認ください＾＾ご質問等は各講師、またはスタジオメールまでよろしくお願いいたします。スタジオメールbe.yoggi@gmail.com☆２０２０年スタジオプラン改編-------------------------…

目次○  ヨガスタジオ からお送りするオンラインママ会・今回のテーマは「子供の食事について」ヨガスタジオ からお送りするオンラインママ会新型コロナウイルスの影響下での自粛生活により、なかなか外に…

目次○  梅雨の不調対策にも最適なヨガ○  梅雨の不調に効くヨガポーズ４選・魚のポーズ（マツヤーサナ）・キャットアンドカウ・サギのポーズ（クラウンチャーサナ）・鋤（すき）のポーズ梅雨の不調対策に…

スタジオにて、新型コロナウイルス感染拡大防止への取り組みについて再度ガイドラインを作成いたしました。目を通していただけると幸いです。 新型コロナウイルス感染拡大防止に対する取り組み ☆通常レッ…

目次○  骨盤の歪みを整えればお腹も脚もほっそりする！骨盤矯正ヨガ7選・骨盤矯正はどんな方にオススメ？・骨盤矯正に効果的といわれているヨガのメリット・骨盤矯正ヨガ①ネコのポーズ・骨盤矯正ヨガ②橋…