ヨガと免疫力のお話！
2020/05/26
目次○ 抗ウイルス！？ヨガが免疫力を上げるという科学的な理由・ヨガはこの時期、オススメ！・ところで免疫って何？・ヨガと免疫はどう関係するの？・深層筋からも免疫アップ・瞑想は免疫機能を上げると…
6月スケジュール
2020/05/25
6月レッスンスケジュールです！ヨガスケジュール表上記をクリック☆☆梅雨という季節柄、自律神経が乱れやすい時です。ヨガの呼吸や様々な体の不調へアプローチできるポーズで心身共に元気になりたいですね…
6月オンラインレッスン 担当講師のお知らせ
2020/05/20
6月も継続してオンラインレッスン実施いたします。担当講師振り分けです。レッスンスケジュールはＨＰ内、予約のページにてご確認ください。ママヨガ・昼レッスン講師マリノ→すべてのオンラインレッスン…
ヨガの基本！呼吸をマスター！
2020/05/19
目次○ ヨガの効果を高めるために絶対やってほしいこと！・腹式呼吸は腸リンパを流すことにも効果あり！○ 初心者におすすめのヨガポーズ3選・【1】「キャット&カウ」ポーズ・【2】ウォーリアII・【3…
本日オンラインママ会実施いたしました！
2020/05/18
オンラインレッスンを始めてから、初の試み、オンラインでのママ会をしてみました！ここ浜松市は感染者が少ないけれど、それでも全国の出された緊急事態宣言で当面の間は外出自粛でした。今は解除されて…
子育てママさん、おうちからオンラインでつながりませんか？
2020/05/13
浜松市中区にあるヨガスタジオです＾。＾スタジオよりお知らせ！ 自粛生活を経て、子育てには共有や共感が大切（＞＜）と感じ、オンラインで簡単なおしゃべり会はできないかな？と思いまして、タイトル通…
ヨガマット、どう選ぶ？
2020/05/13
目次○ ヨガマットの選び方・ヨガマットとは？○ 用途に合わせたおすすめヨガマット・自宅で使うのに最適な厚みのあるタイプのヨガマット・収納場所を取らない折りたたみタイプのヨガマット・持ち運びに…
5月11日よりスタジオレッスン再開！
2020/05/11
こんにちは＾＾浜松市中区にあるヨガスタジオです！5月いっぱいはオンラインレッスンの予定でしたが、市の自粛要請解除があったこと、県や市の感染者が増えていないことを踏まえ、スタジオレッスンも徐々…
現在のレッスン状況について
2020/05/01
4月20日レッスンより、スタジオレッスンはお休みしており、オンラインでのレッスンを開催しております。 ☆オンラインレッスン詳細☆zoomアプリを使用 ～料金形態～既存生徒さん→月の初回レッスン3000円に…
5月レッスンスケジュール
2020/04/30
5月レッスンスケジュール更新いたしましたヨガスケジュール表オンラインでのレッスン開催です＾＾おうちに居るご家族の方も参加可能！ 今年のゴールデンウィークは自粛・・・ということで、特別レッスン…
