＊本日レッスンの1コマ☆

＊産後ママヨガだっだ本日はちびっこ達も一緒の空間でママのためのヨガ🧘‍♀️

＊ちびっこ達はいい子でママ達はヨガで身体をほぐせましたー‼️

＊ちびっこ達ありがとう😊

＊固くなりがちな背中や頭頂部をほぐすことで副交感神経が優位になり、少し身体のチカラが抜けます。

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