他の投稿はこちらから @beyoggy.studio ＊美脚シリーズ第2段です！ ＊前回は外ももでしたが、今回は前もも！ どちらも骨盤の傾きで固くなりやすい場所です。 ＊前ももを筋膜リリースすると反り腰や腰…
他の投稿はこちら @beyoggy.studio 浜松市中央区にあるヨガスタジオ、ビーヨギーです♀ ＊今回は美脚シリーズ！ ＊だんだんと暖かくなり、薄着になる季節‥アクティブなイベントも増え、パンツスタイル…
浜松市中央区にあるヨガスタジオです！ 他の投稿はこちら @beyoggy.studio 筋膜リリース×ヨガで骨盤矯正 浜松市中央区のヨガスタジオ、ビーヨギーでは フェムケアにチカラを入れてます☆ 今回はお仕事…
他の投稿はこちらから @beyoggy.studio 浜松市にあるヨガスタジオ、ビーヨギーです♀ ＊今回は産後の骨盤ケアについて！ フェムケアの中では妊娠期・産後時期にあたります ＊私の体験談を書きました！ …
他の投稿はこちら @beyoggy.studio ＊浜松市中央区にあるヨガスタジオ、ビーヨギーです♀ ＊スタジオでは筋膜リリース×ヨガで骨盤矯正、女性の健康課題を解消するフェムケアに力を入れています！ ＊フ…
他の投稿はこちら @beyoggy.studio ＊今回はお尻のお話 ＊お尻って触らないとわからないですが、意外とかたいんです ＊そして、柔らかくなくてはいけないお尻‥ それは骨盤が安定しないから！ ＊特に…
浜松市の子連れで参加できるママヨガ♀ 他の投稿はこちら @beyoggy.studio 月曜日・水曜日・金曜日10時から11時、産後ママヨガ 開講してます☆ 最近、産後ケアに着目している方も増えてきてます 講師の…
他の投稿はこちらから @beyoggy.studio ＊浜松市にあるヨガスタジオ、ビーヨギーです♀ ＊今回は腰痛のお話‥ 肩こりに次ぐ、不調の代表格ではないでしょうか？ ＊産後はもちろん、生理中なども腰の痛み…
他の投稿はこちら @beyoggy.studio ＊4月のスケジュール公開です！ ＊明日から新年度ですね！ 新しい環境でスタートする方も多いことでしょう！ ＊そんな時は大きな深呼吸がオススメ！ 新鮮な空気を大…
他の投稿はこちらから @beyoggy.studio 浜松市駅近くにあるヨガスタジオ、ビーヨギーです♀ スタジオはお昼のレッスンも充実！ 午前2レッスン、午後2レッスン、開講してます☆ 今は50代～60代の生徒さん…