骨盤矯正で健康的な体に 【30代から始める女性の骨盤と健康】 他の投稿はこちら @beyoggy.studio *みなさんのお腹、冷えてないですか? 今回はお腹の冷えのお話‥ *私自身もお風呂でお腹を触ってみてたまにびっくりしますが…
30代からの朝ヨガで健康 【30代から始める女性の骨盤と健康】 他の投稿はこちら @beyoggy.studio *7月半ばからセミも泣き始め、元気な夏の朝を日々感じています。 *梅雨も明け、毎日厳しい暑さですが、真夏にしか感じられな…
フェムケア世代必見!ヒップラインを維持するためのトレーニング方法 【30代から始める女性の骨盤と健康】 他の投稿はこちら @beyoggy.studio *夏といえば!第2弾です☆ *前回の二の腕に引き続き、今回はヒップラインがテーマ! *フェムケアを意識する世代の中でもっ…
浜松市で人気!30代女性におすすめの筋膜リリース&ヨガで二の腕ライン美人に♪ 【30代から始める女性の骨盤と健康】 他の投稿はこちら @beyoggy.studio *さて、そろそろ梅雨も終わりが見えてきました!夏の始まりです! とゆーことで、今回のフォーカスは二の腕! *服のデザイン…
浜松市で話題のヨガスタジオ!夏冷えにも効果的な骨盤調整! 【30代から始める女性の骨盤と健康】 他の投稿はこちら @beyoggy.studio *今回は夏冷えのお話! 今週は熱中症アラートが出てる日もあれば、今日のように雨が降り、30度ほどで暑さが落ち着いている日も…
浜松で人気!女性の健康に骨盤矯正とヨガ 【30代から始める女性の骨盤と健康】 ほかの投稿はこちら @beyoggy.studio *まだまだ梅雨の真っ只中ですね 今週は天気が持ちそうですが‥湿度の高さが身体にこたえます *そんなじめっとした暑さや、…
【30代から始める女性の骨盤と健康】 【30代から始める女性の骨盤と健康】ほかの投稿はこちら@beyoggy.studio*今日から7月!7月のスケジュール更新です☆*2024年も下半期!下半期占いを覗いてしまう今日この頃です笑😆*今年も猛暑が予想され…
浜松市の女性必見!骨盤矯正と股関節の関係性 【30代から始める女性の骨盤と健康】 ほかの投稿はこちら @beyoggy.studio *今回は骨盤ケアですが、視点は股関節へ! *皆さん股関節とゆう言葉はよく耳にするとは思いますが、どこにあるかと聞かれ…
姿勢でメンタルも上向きに!骨盤ケアも同時に! 【30代から始める女性の骨盤と健康】 他の投稿はこちらから @beyoggy.studio *今回は姿勢のお話! 皆さんは自分の姿勢がいいのか悪いのか、気にしたことはありますか? *姿勢はもちろん良いにこした…
浜松ヨガで心身共にスッキリ! | メンタルケアも充実のレッスン 他の投稿はこちら @beyoggy.studio *6月に入り、少し過ぎましたが‥ 6月予定アップします☆ *だんだんと梅雨入りしていく季節です。 湿度が高くなると、体は浮腫むので、むくみ対策が必要になりますね …