他の投稿はこちら
@beyoggy.studio

＊6月に入り、少し過ぎましたが‥
6月予定アップします☆

＊だんだんと梅雨入りしていく季節です。
湿度が高くなると、体は浮腫むので、むくみ対策が必要になりますね🤨

＊そして、温度差も日々激しい季節‥、自律神経を整えるとゆうのも今月の体つくりのポイント☝️

＊女性は男性より脂肪が多いため、体の水分量ももともと多いです。なので、むくみやすい‥

＊自律神経は月経前や更年期時期の方はさらに崩れやすいですよね😢

＊スタジオでは、みなさんの心と身体が常にスッキリできるよう、お手伝いできたらなと思います❤️

＊今月もたくさんのレッスン参加、お待ちしております！

#浜松市#浜松
#ヨガ#浜松ヨガ
#骨盤#骨盤矯正
#6月#梅雨入り
#むくみ#自律神経
#セルライト
#メンタルケア
#呼吸
#セルフケア
#筋膜リリース
#フェムケア