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様々な視点からスタジオの魅力等を発信

多くの方にスタジオを身近に感じていただけるよう、レッスン風景や展開しているプログラムについてなど、魅力が伝わるトピックをお写真を交えながらご紹介しております。不定期での更新となりますが、イベントレッスンを開催する際のご案内なども行っておりますので、ご利用いただく予定がある方は、お越しいただく前にこまめにチェックしていただくのがおすすめです。

こんにちは^^浜松市中区にあるヨガスタジオです!5月いっぱいはオンラインレッスンの予定でしたが、市の自粛要請解除があったこと、県や市の感染者が増えていないことを踏まえ、スタジオレッスンも徐々…

4月20日レッスンより、スタジオレッスンはお休みしており、オンラインでのレッスンを開催しております。 ☆オンラインレッスン詳細☆zoomアプリを使用 ~料金形態~既存生徒さん→月の初回レッスン3000円に…

5月レッスンスケジュール更新いたしましたヨガスケジュール表オンラインでのレッスン開催です^^おうちに居るご家族の方も参加可能! 今年のゴールデンウィークは自粛・・・ということで、特別レッスン…

目次○  ☆質の良い睡眠を得られるヨガポーズ☆・ヨガを行う前に確認しておこう!○  こりをほぐすポーズ6選!・両足上げのポーズ・猫のびのポーズ・ねじりのポーズ・ガス抜きのポーズ・ハーフドッグ・シャ…

ヨガは、呼吸とポーズをセットとして考えます。呼吸法は様々ですが、代表的な呼吸法は「鼻から吸って鼻から吐く」方法です。ヨガには、息を止めてポーズをとるという場面はありません。ポーズをキープし…

スタジオレッスンスケジュールです^^下記URLをタップで確認できます!ご質問等ありましたら、スタジオメールまたはTELまで!メール→be.yoggi@gmail.comTEL→053-482-8617https://be-yoggy.com/wp-con…

ここ数日、ぐっと気温が下がり、寒いですね(><)冷えを感じていなかった身体の末端もまた冷たくなり、冷え対策がまだまだ必要です!!こんな時のヨガ前の準備運動はとても大切☆所為おうちでヨガを行う…

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