浜松市のヨガスタジオからお届け🧘

＊子供たち、今週から夏休みです‼️
毎日楽しそーですが‥大人のこっちはげっそりな瞬間も😱

＊ここ最近メンタルのアップダウンが激しいことが多々‥そこで‥原点に振り返ろうとゆーことで、自分のためのヨガ時間を夏休みの間作ることにしました‼️

＊初日の感想は‥朝の支度がいつもよりもイライラしなかったかな😬

私的には呼吸の効果を１番感じました‼️

＊毎朝ヨガの投稿🧘‍♀️ちょこちょこしていこうと思います☆

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