浜松市にあるヨガスタジオ、ビーヨギーです🧘

＊今日も可愛いお子ちゃま達と一緒にママさん、ヨガ、頑張りました☆

＊凝り固まりやすいお尻周りを中心にほぐし、骨盤調整です！

＊産後の骨盤放置していませんか❓

動かしてみると股関節が硬くなっていたり、背骨が硬くなっていたり‥

＊お子さんへ目を向けるのは当然‼️ですが‥
ご自身へも目を向けてあげてみてくださいね🤗

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