浜松市にあるヨガスタジオ、ビーヨギーです🧘

＊祝日明けの今週から正月モードが一気に抜けますね！
気合いを入れ直して、今週過ごしたいところです😶

＊今回は年末年始の胃腸の疲れを癒すべく、内臓を心地よくほぐしてくれるヨガをご紹介🧘

＊皆さんは年末年始での内臓疲れはどうですか？
ある方もいれば、そうでない方もいるでしょう^_^

＊しかし、肝臓などは疲労が溜まっていても機能が落ちたりします。

＊気遣い、労わることで疲労回復度も大幅アップです🤭

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