浜松市にあるヨガスタジオ、ビーヨギーです🧘‍♀️

＊平日のお昼レッスン
午前の部、午後の部と頑張りました！

＊平日のお昼レッスンはゆったりヨガができるようにと
#プライベートレッスン　や　#少人数　レッスンで定員設定しています😊

＊この日は看護職の方達のご参加多め^_^
日々時間に追われる職業の方は肩こりや背中の張り、背骨の硬さなどが見られますね🧐

＊少しでも身体を動かすことで心にも体にも変化がありますよ☆

じっくり、ゆったりヨガをやりたい方は平日のお昼レッスンがおすすめです❤️

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