【30代から始める女性の骨盤と健康】

他の投稿はこちらから
@beyoggy.studio

＊そろそろ梅雨入りですね☔️

＊実は梅雨のこの季節、体のむくみは危険大です⚠️

＊湿度が高くなると必然的に身体の水分量も多めに😱

いつもよりも身体がむくみやすい状態に😢
さらに、このむくみ、放っておくと、セルライトに〜😱

＊さらにこのセルライトが冷えて固まっていくと、とても落ちにくい、脂肪のかたまりになります🐖

＊たかがむくみって放っておくと脂肪が落ちにくい身体になってしまった！なんてことも‥

なので、この季節は念入りに手入れしていきましょう！

＊ポイントはふくらはぎ🦵

＊ふくらはぎは第2の心臓と言われています。
心臓から遠い下半身の血流の流れを改善するためにとても大切な場所です。

＊動画を真似してみてね☆

#浜松市#浜松
#ヨガ#浜松ヨガ
#ヨガスタジオ
#骨盤#骨盤矯正
#むくみ#セルライト
#30代#40代#50代
#美脚
#脂肪
#ダイエット
#血流#リンパ