【30代から始める女性の骨盤と健康】

他の投稿はこちら
@beyoggy.studio

＊さて、そろそろ梅雨も終わりが見えてきました！夏の始まりです！
とゆーことで、今回のフォーカスは二の腕！

＊服のデザインなどで二の腕隠せる！と言っても、めちゃくちゃ隠れている冬と違って、やっぱり気になってしまう二の腕ライン🥺

＊ここは頑張って二の腕ラインを綺麗にしておきたいですよね！

＊ポイントは肩甲骨周りをよく動かして、筋膜の癒着や血流を良くしておくことです☆

＊二の腕周りがすっきりする動きがギュッと詰まっているので、ぜひご覧あれ！

#浜松市#浜松
#浜松ヨガ#ヨガ
#筋膜#筋膜リリース
#二の腕#肩甲骨
#背中
#肌見せ
#ボディライン
#30代#40代#50代
#骨盤