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フェムケア世代必見!ヒップラインを維持するためのトレーニング方法

フェムケア世代必見!ヒップラインを維持するためのトレーニング方法

2024/07/20

【30代から始める女性の骨盤と健康】

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@beyoggy.studio

*夏といえば!第2弾です☆

*前回の二の腕に引き続き、今回はヒップラインがテーマ!

*フェムケアを意識する世代の中でもっとも崩れていく場所の1つではないでしょうか?

*ケアの方法やトレーニングの方法もなかなかイメージがつきにくい場所でもあります。

*実は‥綺麗なヒップラインに大切なのは股関節の位置!です。

*股関節がしっかり骨盤にはまっていることで、まあるくてぷりっとしたお尻がキープできるんですよ❤️

*股関節のキーワードをもとに、ヒップライントレーニング、頑張ってみましょう!😚

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