【30代から始める女性の骨盤と健康】

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@beyoggy.studio

＊みなさんのお腹、冷えてないですか？
今回はお腹の冷えのお話‥

＊私自身もお風呂でお腹を触ってみてたまにびっくりしますが、意外とお腹って冷たいんです。

＊しかもこの冷え危険⚠️なんです！
放っておくとかたーいセルライトに😭

＊特に夏は暑いので湯船に浸かることをしなくなるので、手先足先の冷えは気にしてもお腹までは気が回らず知らぬまにお腹のお肉が固くなっていた！なんてことも😨

＊お腹はほぐして伸ばすととーっても柔らかくなるので、夏場はぜひ毎日やってほしいものです❤️

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