【30代から始める女性の骨盤と健康】

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@beyoggy.studio

＊お腹の不調改善第2弾です！
実は胃腸の不調は肩こりも引き起こすって知っていましたか？

＊不調のお腹を守ろうと身体が丸くなり、腕も前に引っ張られ、気づいたら巻き肩に😨

＊巻き肩状態は背中も硬くなってしまうので、疲労も感じやすいです。

＊食べすぎ、飲みすぎ、思い当たる方は巻き肩改善トレーニングやってみて☆

丸まっていたお腹も伸びて、胃もスッキリ、姿勢もスッキリするはず⁉︎😳

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