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@beyoggy.studio

＊骨盤の歪みを学んだ前回から、今回は骨盤ニュートラルポジションについて！

#ヨガ　でも　#ピラティス　でも大切な
骨盤のニュートラルポジション、きちんととれているでしょうか？

＊普段、骨盤の歪みがある方はニュートラルポジション自体がとりにくくなっているけど、どうかな？

＊動画を見ながらチェックしてみよう！

＊次回はニュートラルポジションを取るための筋膜リリースやポーズを伝えるよう☆お楽しみに！

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