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@beyoggy.studio

＊今回は骨盤ニュートラルポジショントレーニングのご紹介です！

＊あなたの骨盤はニュートラルポジションにありましたか？

＊骨盤は様々な理由で歪みます。
姿勢、足組み、歩き方、スポーツの種類、産後、噛み合わせ、視力の差など、挙げたらきりがありません。

＊歪んでしまった骨盤を理想は常に正しい位置においておくこと。

それにはニュートラルポジションを体に覚えさせなければいけません。

＊投稿内の動画でニュートラルポジショントレーニング、１週間続けてみてください😊

＊あなたの中の変化を見つけてみて☆

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