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浜松市のヨガスタジオ、ビーヨギーです *今週の産後ママヨガクラスの様子です☆ *水曜日は太陽礼拝を共に、本日金曜日は腰回り、お尻周りたくさん動かしました。 *私自身も子供の発熱に振り回されて…

浜松市にあるヨガスタジオ、ビーヨギーです *本日の産後ママヨガの様子をご紹介^_^ *元気いっぱいな子供達の中でママたちは真剣にヨガです♀ *呼吸のこと、肩や背中の動き、骨盤の動きなどなど‥自分…

浜松市にあるヨガスタジオ、ビーヨギーです🧘*産後っていつまでが産後かご存知ですか?*出産を経験した女性は産後から何年経っても産後です。そのくらい1度の出産での身体へのダメージは大きいものです…

浜松市にあるヨガスタジオ、ビーヨギーです🧘*皆さん、産後のケアはしていますか❓ビーヨギーでは産後2ヶ月から未就学児のお子さんがいるママを対象に産後ママヨガを行っています☆*講師のわたし自身も1…

浜松市にあるヨガスタジオ、ビーヨギーです🧘*今日は毎年恒例、浜松市の佐藤町にある、佐藤公民館で開催されている子育て広場へ出張ヨガへ出向いてきました‼️ヨガを通じてのご縁で毎年ヨガ開催させていた…

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