浜松市にあるヨガスタジオ、ビーヨギーです♀ ＊今週半ばから寒波がくるようですね ＊こちら#浜松市では雪は降らないと思いますが、きっとここ最近の中ではとても寒い日になりそうです ＊我が子は寒波…
浜松市にあるヨガスタジオ、ビーヨギーです ＊朝と日中の温度差に振り回される日々ですね しかし、暖かい冬も今週で終わりそう‥ 来週はしっかり冬の気候になる予報です ＊そんな時こそ、肩甲骨周りを…
浜松市にあるヨガスタジオ、ビーヨギーです ＊12月に突入、今年もラストスパートです！ ＊しかし、年末とは忙しいもの‥ 必然と身体も疲労が蓄積しがちです ＊そんな時は短い時間で身体をふかーくほぐ…
浜松市にあるヨガスタジオ、ビーヨギーです^_^ ＊朝晩はだんだんと肌寒くなってきました そんな時、肩周りは自然と力が入り、血行不良になりがちです。 肩こりは肩周りの血行不良が原因で起こります。…
肩こりがテーマな夜レッスンです☆＊スタジオの夜レッスンは19時半〜20時半夜レッスンの内容はどんなものが多いか気になりますよね？＊お仕事帰りの方が多いので、日中のデスクワークで肩周りが凝り固まっ…