浜松市のヨガなら気軽に通えるbe美・yoggy | ブログ

浜松市にあるヨガスタジオです🧘＊いつぞやの午前のレッスンです！平日のの午前は9時半〜、11時〜のレッスンがあります☆看護師さん、医療事務の方、お孫さんのお世話する元気なばぁば‥様々な立場の方がヨ…

浜松市にあるヨガスタジオ＊本日のプライベートレッスン風景です＊プライベートレッスンは、少人数または1対1でのレッスンです今日は1対1のレッスンにお母さんとお子さん＆めいっこちゃんが来てくれまし…

浜松市のヨガスタジオから🧘‍♀️ポーズの提案＊毎日暑いですね🥵身体のケアを意識しないとほんっとーにだるさやしんどさにやられてしまいそうです😭＊そんな時の基本のキは背骨をほぐして自律神経を整えるこ…

＊私の夏休みチャレンジ＊毎日頑張って続けてます☆＊2日目の感想→呼吸が入って出て行くのがわかる＊今朝の感想→眠りが浅かったせいか呼吸がしんどい＊日々の身体の状態でも違いますね

浜松市のヨガスタジオで産後ママヨガ🧘＊月曜日・水曜日・金曜日は産後ママヨガDAY☆＊ローカル紙、いーらっこにも掲載中☆＊夏休みに入りましたね‼️全国のママさん、いつもと違うルティーンの日々、お疲れ…

浜松市のヨガスタジオからお届け🧘＊子供たち、今週から夏休みです‼️毎日楽しそーですが‥大人のこっちはげっそりな瞬間も😱＊ここ最近メンタルのアップダウンが激しいことが多々‥そこで‥原点に振り返ろうと…

浜松市のヨガスタジオで産後ママヨガ＊月曜日・水曜日・金曜日のam10時〜は産後ママヨガの時間です^_^＊私も子を２人持つママだからこそわかる目線で体を動かし、ほぐします☆＊この日は股関節周りを動か…

浜松のヨガスタジオからポーズをお届け🧘＊梅雨明けも発表され、夏本番‼️ですね☆＊プールやBBQ、キャンプなど夏ならではのアクティビティを楽しみたところですが…夏を楽しむための体力はついていますか❓＊…

浜松のヨガスタジオです🧘＊講師マリノが副業でアロマリンパマッサージ＆もみほぐしの施術を始めました！＊ヨガを始める時に躊躇してしまう理由にどんなものがあるか知っていますか？＊身体の硬さは一定数…

浜松市中区のヨガスタジオ🧘＊今週のレッスン風景です☆＊１枚目…ニューアイテム、ピラティスボールを投入‼️＊2枚目、３枚目…ピラティスボールをプライベートレッスンにて使ってみました^_^ボールがあるこ…