浜松市のヨガなら気軽に通えるbe美・yoggy | ブログ

浜松市にあるヨガスタジオ、ビーヨギーでは当スタジオのレッスンを通して心と体の健康をお客様に提供しています。しかし、ヨガのポーズを行う際に身体がかたいな・・・思ったようにポーズがとれないな・…

浜松市のヨガスタジオより夏バテ防止のヨガポーズ紹介🧘‍♀️＊夏バテシリーズ、第2弾‼️汗をかきやすくしておくことも夏バテ防止の1つ、熱中症対策にもなります☆＊身体の中の大きな筋肉はどこにあるのか知っ…

浜松市にあるヨガスタジオ、夜レッスンの様子🤗＊スタジオの夜レッスンは19時半〜20時半＊夜も暑くなってきたこの季節、どんなレッスンが睡眠の質を上げてくれるか知っていますか？＊自律神経の波でかんが…

浜松市、街中のヨガスタジオでの産後ママヨガ🧘‍♀️＊月曜日・水曜日・金曜日のAM10時〜は産後ママさんのヨガ時間😊＊みなさんは産後はいつまでのイメージがありますか？実はお産を経験した人すべてが産後に…

浜松市の中心で朝ヨガ🧘＊本日は今月2回目の朝ヨガデー☀️＊しかしあいにくのお天気😭とゆうことで、本日はスタジオ内で朝ヨガを！＊皆さんはどんな時、苦手なものと向き合いますか？＊どんなシチュエーショ…

浜松市のヨガスタジオから夏バテ対策の秘訣を紹介🤗＊梅雨が明けそうなここ数日の晴天と天気予報☀️＊夏バテ対策はしなくてはと思いますが、具体的に何を行ったらいいか気になるところですよね？＊今回は夏…

浜松市の中心で屋上ヨガ☆＊７月９日(日)は今月2回目の朝ヨガデーです🧘＊前回は前日までの雨を吹き飛ばしてくれるくらいの晴天の中、気持ちよくヨガができました😊＊今週末の天気も不安🫤ですが…晴れるかな❓…

肩こりがテーマな夜レッスンです☆＊スタジオの夜レッスンは19時半〜20時半夜レッスンの内容はどんなものが多いか気になりますよね？＊お仕事帰りの方が多いので、日中のデスクワークで肩周りが凝り固まっ…

スタジオ屋上にて朝ヨガしました🧘＊今朝は久しぶりのスタジオイベント、「朝ヨガ」でした😊＊昨日からの雨の影響もなく、朝から真っ青な空と心地の良い風が気持ちよく、朝の光で自律神経も整いました！＊…

浜松市のヨガスタジオからヨガポーズをお届け！＊夏に向けてのボディメイクは進んでますか？＊お尻周りが気になる方は、お尻のストレッチ、股関節のストレッチをしましょう☆＊日々の凝り固まりをほぐすだ…