浜松市の中心で屋上ヨガ☆

＊７月９日(日)は今月2回目の朝ヨガデーです🧘

＊前回は前日までの雨を吹き飛ばしてくれるくらいの晴天の中、気持ちよくヨガができました😊

＊今週末の天気も不安🫤ですが…
晴れるかな❓😅

＊雨天決行です‼️

＊朝ヨガ効果

#自律神経整う
#代謝アップ
#うつ予防
#血流アップ

朝早いのでヨガを行う前の気だるさはマックス笑ですが、終わった後は気持ちも身体も爽快です！

＊７月９日(日)
＊AM7時〜8時半
＊スタジオ屋上
＊参加費500円(新規の方は無料)
＊持ち物　ヨガマットorバスタオル

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