浜松市のヨガスタジオでダイエットのニーズにもお応え | 健康美を実現

浜松市にあるヨガスタジオ、ビーヨギーです♀ ＊今回は筋肉のお話‥ 年齢とともに筋肉は低下するとゆうことは皆さんご存知かもしれませんが、では何歳から低下はご存知ですか ＊実は20歳からもう低下は始…

浜松市にあるヨガスタジオ、ビーヨギーです♀ ＊平日のお昼レッスン 午前の部、午後の部と頑張りました！ ＊平日のお昼レッスンはゆったりヨガができるようにと #プライベートレッスンや#少人数レッスン…

浜松市にあるヨガスタジオ、ビーヨギーです♀ ＊今週半ばから寒波がくるようですね ＊こちら#浜松市では雪は降らないと思いますが、きっとここ最近の中ではとても寒い日になりそうです ＊我が子は寒波…

浜松市にあるヨガスタジオ、ビーヨギーです♀ ＊朝の気温が下がると一気に布団から抜け出せなくなる、今日この頃です ＊この季節は寒さから身体を温めようと代謝があがりやすくなっていますが、寒いから…

浜松市にあるヨガスタジオ、ビーヨギーです ＊新年も明けてから数日がたとうとしていますが、皆さん、新年の抱負は抱いていますか ＊ビーヨギーでは通常レッスンの生徒さんを随時募集しています！ ＊…

浜松市にあるヨガスタジオ、ビーヨギーです ＊祝日明けの今週から正月モードが一気に抜けますね！ 気合いを入れ直して、今週過ごしたいところです ＊今回は年末年始の胃腸の疲れを癒すべく、内臓を心地…

浜松市にあるヨガスタジオ、ビーヨギーです ＊朝と日中の温度差に振り回される日々ですね しかし、暖かい冬も今週で終わりそう‥ 来週はしっかり冬の気候になる予報です ＊そんな時こそ、肩甲骨周りを…

浜松市にあるヨガスタジオです🧘＊夜レッスン＆産後ママヨガ風景のご紹介です♪＊夜レッスンはお仕事帰りの方、子育てがひと段落した主婦の方など、産後のママヨガは産後2ヶ月の方から参加しています☆＊ヨ…