浜松市のヨガスタジオで心身のリラックスを応援 | メンタルケアに最適

浜松市のヨガスタジオから夏バテ対策の秘訣を紹介🤗＊梅雨が明けそうなここ数日の晴天と天気予報☀️＊夏バテ対策はしなくてはと思いますが、具体的に何を行ったらいいか気になるところですよね？＊今回は夏…

浜松市の中心で屋上ヨガ☆＊７月９日(日)は今月2回目の朝ヨガデーです🧘＊前回は前日までの雨を吹き飛ばしてくれるくらいの晴天の中、気持ちよくヨガができました😊＊今週末の天気も不安🫤ですが…晴れるかな❓…

肩こりがテーマな夜レッスンです☆＊スタジオの夜レッスンは19時半〜20時半夜レッスンの内容はどんなものが多いか気になりますよね？＊お仕事帰りの方が多いので、日中のデスクワークで肩周りが凝り固まっ…

スタジオ屋上にて朝ヨガしました🧘＊今朝は久しぶりのスタジオイベント、「朝ヨガ」でした😊＊昨日からの雨の影響もなく、朝から真っ青な空と心地の良い風が気持ちよく、朝の光で自律神経も整いました！＊…

7月の第１・２日曜日に朝ヨガを開催します！スタジオ屋上にて朝の澄んだ空気を感じながら気持ちのいい1日をスタートさせましょう。

＊リラックスフローヨガ＊19時半〜のクラスです☆＊夜寝る前のヨガ🧘‍♀️は睡眠の質を上げてくれます😌#浜松市#浜松市中区#浜松市南区#リラックス#ヨガ#睡眠改善リラックス

＊本日レッスンの1コマ☆＊産後ママヨガだっだ本日はちびっこ達も一緒の空間でママのためのヨガ🧘‍♀️＊ちびっこ達はいい子でママ達はヨガで身体をほぐせましたー‼️＊ちびっこ達ありがとう😊＊固くなりがちな…