今週の１ポーズ 筋肉を知る ～大腰筋パート２～
2020/10/16
目次
大腰筋を使ったヨガポーズ！
先週に引き続き使う筋肉は「大腰筋」です！
本日ご紹介するポーズは・・・・
ダウンドッグ！
先週ご紹介したポーズと同様、股関節を曲げているときに使われていますね！
下記イラスト追加です！
イメージしてポーズをとってみてください☆
☆大腰筋イメージ図☆
下記リンクもぜひご参考に☆☆
----------------------------------------------------------------------
be美・yoggy
静岡県浜松市中区中央3-10-33
スカイランドビル 2F・3F
電話番号 :
080-9309-3587
----------------------------------------------------------------------
