浜松市にあるヨガスタジオ、ビーヨギーです🧘

＊本日の産後ママヨガの様子をご紹介^_^

＊元気いっぱいな子供達の中でママたちは真剣にヨガです🧘‍♀️

＊呼吸のこと、肩や背中の動き、骨盤の動きなどなど‥自分の身体と向き合う時間です

＊お子さんばかりに目を向けず、たまーには自分の身体を労ってあげませんか？

＊自分のこころや身体を知ることで他にも優しくなれます❤️

＊地元誌いーらっこにもスタジオ掲載中です☆

#浜松市
#ヨガ
#産後
#ママ
#子連れ
#リラックス
#呼吸
#産後骨盤矯正
#癒し
#自分