浜松市にあるヨガスタジオ、ビーヨギーです🧘‍♀️

＊今回は血流のお話！

＊私自身も血流がゆっくりタイプ‥なかなか末端まで
あたたまってくれません😭

＊春先はあったかいと思ってもまだまだ冷える時間はありますし、冷えは常に体にはよくないです。

＊免疫力低下や栄養不足、酸素不足を起こします。

＊「関節を動かす」を意識して流れをよくしましょう！
紹介したのは股関節。

お腹の冷えや足先の冷え、子宮の冷えに悩む人にオススメです🙌

＊スタジオレッスン、日々開講しています！

詳しくはプロフィール欄のリンクから🔗

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