他の投稿はこちら
@beyoggy.studio

＊今回はお尻のお話😉

＊お尻って触らないとわからないですが、意外とかたいんです🥺

＊そして、柔らかくなくてはいけないお尻‥
それは骨盤が安定しないから！

＊特にフェムケアの中でも妊娠期や産後の方なんかは骨盤安定が子宮を守ったり、産後の身体の回復を助けたりしてくれるので、骨盤安定はすごく大切！

＊まずはお尻を柔らかくするのを目標に、骨盤安定。
骨盤ケアに活かしてください^_^

＊スタジオでは筋膜リリース×ヨガで骨盤矯正。
特にフェムケアに力を入れてます！

＊どのライフステージにいても心身ともに元気な自分でいられるよう、できる限りケアをしたいですよね☆

#浜松市#浜松
#ヨガ#浜松ヨガ
#骨盤#骨盤矯正
#フェムケア#筋膜リリース
#ヨガ女
#妊娠期#産後
#産後ケア
#産後うつ
#お尻
#ほぐす
#メンタル