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@beyoggy.studio

＊今回は骨盤を締める！

＊みなさんは骨盤を締めるってどんな状態か知ってますか？

＊締めるとは関節のねじを締めることを指し、骨盤では仙腸関節のねじを締めることを言います☺️

＊仙腸関節のねじが締まると仙骨の角度が変わり、まぁるくぷりっとしたお尻が戻ってくるのです❤️

＊骨盤が安定すると股関節も安定し、体重よりも見た目がほっそり、姿勢美人になれます！

＊フェムケアを意識し出す、30代以上の方はスタイルも健子面も気になるものです。

＊垂れたお尻が気になる方、姿勢改善したい方、骨盤の歪みが気になる方、一緒に骨盤締め、がんばりましょう♪

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