産後ママさん、骨盤ケアしてますか？

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@beyoggy.studio

＊こんにちは！浜松市中央区にあるヨガスタジオ 、ビーヨギーです🧘‍♀️

＊30代から始める女性の骨盤と健康をコンセプトに、ヨガを通して骨盤ケアをしています。

＊なかでも産後の骨盤ケアは女性特有の健康問題の1つ。

＊産後の骨盤は放っておいてもだんだんと締まってきますが、その期間は生活習慣や姿勢、運動習慣などで変わってきます。

＊骨盤は身体の中心にある大切な場所。なるべく早く元通りにしてあげた方が、産後のお母さんの体も心も健康になります。

＊産後の骨盤ケアをしたいあなた、ぜひビーヨギーのレッスンにお越しください☺️

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