浜松市にあるヨガスタジオ、ビーヨギーです ＊月曜日・水曜日・木曜日の夜レッスンの様子です☆ ＊夜レッスンは19時半～20時半まで‥お仕事帰りの方、家事を済ませた主婦の方々が参加してくれています♪ …
浜松市のヨガスタジオ、ビーヨギーです ＊本日の午前レッスン☆お久しぶりにお会いする生徒さんもいて、ワクワク ＊今日は９月も末だとゆうのに、静岡県は猛暑日 朝晩との寒暖差が激しい時に整えたいの…
浜松市のヨガスタジオ、ビーヨギーです ＊ようやく朝晩が涼しくなりました！ 皆さんも少しは秋を感じられているでしょうか？ ＊夏も終わり、季節の変わり目は心身ともに優れない状態になることが多いで…
浜松市にあるヨガスタジオ、ビーヨギーです！ ＊暑さ疲労が後からくる夏バテがあるようですが、みなさんはいかがでしょうか？ ＊腰や骨盤まわりは身体の要です。 しっかり整えることで心身のブレも緩和…
浜松市にあるヨガスタジオ、ビーヨギーです🧘＊８月も終わり、９月になりました！＊残暑に負けず、スタジオでは今日もヨガを楽しんでいます🧘♀️^_^＊８月はお盆もあったこともあり、少人数レッスンが多か…
浜松市のヨガスタジオビーヨギーです^_^＊私の夏休みチャレンジ、無事に終わりました〜！継続が得意な私はしっかり毎朝ヨガしてました🧘やはり朝から身体が整うって贅沢です！＊今朝もとりあえず呼吸をす…
浜松市のヨガスタジオです🧘＊明日からお盆休みの方も多いでしょう＊長期休みだからこそ新しいことに挑戦してみませんか？＊朝ヨガ、やってみよう🧘講師マリノも朝ヨガを始めて早10日ほど‥忙しい朝も疲れに…
浜松市にあるヨガスタジオです🧘＊夜レッスン＆産後ママヨガ風景のご紹介です♪＊夜レッスンはお仕事帰りの方、子育てがひと段落した主婦の方など、産後のママヨガは産後2ヶ月の方から参加しています☆＊ヨ…
浜松市のヨガスタジオから🧘♀️ポーズの提案＊毎日暑いですね🥵身体のケアを意識しないとほんっとーにだるさやしんどさにやられてしまいそうです😭＊そんな時の基本のキは背骨をほぐして自律神経を整えるこ…
浜松のヨガスタジオからポーズをお届け🧘＊梅雨明けも発表され、夏本番‼️ですね☆＊プールやBBQ、キャンプなど夏ならではのアクティビティを楽しみたところですが…夏を楽しむための体力はついていますか❓＊…