浜松市のヨガなら気軽に通えるbe美・yoggy | ブログ

【30代から始める女性の骨盤と健康】 他の投稿はこちら @beyoggy.studio ＊今回は更年期の血流のお話です！ ＊更年期での女性の体での最大の変化は女性ホルモンが減ること。 ＊この女性ホルモンが減…

浜松市中央区のヨガスタジオ 他の投稿はこちらから @beyoggy.studio ＊5月も後半に入りました！ 朝晩の寒暖差も激しく、身体も疲れやすい時期ですが、みなさん、体調はいかがでしょうか？ ＊身体が健…

【30代から始める女性の骨盤と健康】他の投稿はこちらから@beyoggy.studio＊今回は自律神経について。＊昨今、様々な不調の原因に自律神経があげらることが多いので、整えた方が良い！と知っている方は多…

【30代から始める女性の骨盤と健康】 他の投稿はこちらから @beyoggy.studio ＊今回は痩せ期(月経終わりから排卵日)に行うと効果が出る骨盤ヨガです♀ ＊この痩せ期に痩せ体質を毎月作っていくことで、…

浜松市中央区のヨガスタジオです！ 他の投稿はこちら @beyoggy.studio ＊30代から始める女性の骨盤と健康をテーマにレッスンを展開しています！ ＊骨盤ケアをすることで、フェムケアもできるので、妊…

【30代から始める女性の骨盤と健康】 他の投稿はこちらから @beyoggy.studio ＊今回も月経時の骨盤ヨガです♀ ＊前回は生理前でしたが、今回は月経の3日目～終わり頃にかけて行うことを推奨するもの！ …

産後ママさん、骨盤ケアしてますか？ 他の投稿はこちらこら @beyoggy.studio ＊こんにちは！浜松市中央区にあるヨガスタジオ、ビーヨギーです♀ ＊30代から始める女性の骨盤と健康をコンセプトに、ヨガ…

【30代から始める女性の骨盤と健康】 他の投稿はこちらから @beyoggy.studio ＊今回はフェムケアの中でも月経のお話。 ＊月経については経血の量やPMSでのメンタルの乱れや生理痛・頭痛・腰痛など様々…

【30代から始める女性の骨盤と健康】 他の投稿はこちらから @beyoggy.studio ＊30代以降、20代とは体型が変わってきた なんて、嘆いている方は多いもの‥ フェムケアでも30代以降は妊娠、出産など重なる…

【30代から始める女性の骨盤ケアと健康】 他の投稿はこちら @beyoggy.studio ＊前回投稿では骨盤前傾・後傾についてお伝えしました！ ＊今回は骨盤の傾きケア、特に前傾しすぎてしまっている方のケア…