浜松市のヨガなら気軽に通えるbe美・yoggy | ブログ

【30代から始める女性の骨盤と健康】 他の投稿はこちらから @beyoggy.studio ＊今回は姿勢のお話！ 皆さんは自分の姿勢がいいのか悪いのか、気にしたことはありますか？ ＊姿勢はもちろん良いにこした…

【30代から始める女性の骨盤と健康】 他の投稿はこちらから @beyoggy.studio ＊そろそろ梅雨入りですね ＊実は梅雨のこの季節、体のむくみは危険大です ＊湿度が高くなると必然的に身体の水分量も多…

浜松市にあるヨガスタジオ、ビーヨギーです♀ ＊スタジオは月曜日～金曜日、隔週土曜日開講！ ＊月曜日・水曜日・金曜日の午前は産後ママヨガ、 月曜日・水曜日・木曜日の夜は19時半からレッスンあり、 …

【30代から始める女性の骨盤と健康】他の投稿はこちら@beyoggy.studio＊更年期についての投稿、第三弾！今回は睡眠について‥＊更年期ではなくとも睡眠にトラブルを持っている方は多いかと‥それが、さらに…

他の投稿はこちら @beyoggy.studio ＊6月に入り、少し過ぎましたが‥ 6月予定アップします☆ ＊だんだんと梅雨入りしていく季節です。 湿度が高くなると、体は浮腫むので、むくみ対策が必要になりますね …

【30代から始める女性の骨盤と健康】 ＊他の投稿はこちらから @beyoggy.studio ＊前回の更年期の血流についてから第2段！ 今回は上半身の血流について。 ＊上半身の血流の悪化は肩こりや首こり、顔の…

浜松市中央区のヨガスタジオです 【30代から始める女性の骨盤と健】 ＊浜松市のヨガスタジオ、ビーヨギーです☆ ＊ヨガが最強説なの、知ってますか？ ＊ヨガは身体もほぐれるけど、心もほぐすことがで…

【30代から始める女性の骨盤と健康】 他の投稿はこちら @beyoggy.studio ＊今回は更年期の血流のお話です！ ＊更年期での女性の体での最大の変化は女性ホルモンが減ること。 ＊この女性ホルモンが減…

浜松市中央区のヨガスタジオ 他の投稿はこちらから @beyoggy.studio ＊5月も後半に入りました！ 朝晩の寒暖差も激しく、身体も疲れやすい時期ですが、みなさん、体調はいかがでしょうか？ ＊身体が健…

【30代から始める女性の骨盤と健康】他の投稿はこちらから@beyoggy.studio＊今回は自律神経について。＊昨今、様々な不調の原因に自律神経があげらることが多いので、整えた方が良い！と知っている方は多…