浜松市のヨガなら気軽に通えるbe美・yoggy | ブログ

他の投稿はこちら @beyoggy.studio ＊今回は骨盤周りの安定です！ ＊骨盤の安定もとても大切！ 正しい姿勢に導いてくれるだけではなく、自律神経、ホルモンバランス、内臓の働き、スタイルなど、様々な…

他の投稿はこちら @beyoggy.studio ＊今回は骨盤を締める！ ＊みなさんは骨盤を締めるってどんな状態か知ってますか？ ＊締めるとは関節のねじを締めることを指し、骨盤では仙腸関節のねじを締めるこ…

一緒に骨盤ケアしませんか？ 他の投稿はこちらから @beyoggy.studio ＊浜松市中央区にあるヨガスタジオ、ビーヨギーです♀ 30代から始める女性の骨盤と健康をテーマに 骨盤ケアしてます☆ ＊30代になる…

他の投稿はこちらから @beyoggy.studio ＊今回は骨盤ニュートラルポジショントレーニングのご紹介です！ ＊あなたの骨盤はニュートラルポジションにありましたか？ ＊骨盤は様々な理由で歪みます。 姿…

他の投稿はこちらから @beyoggy.studio ＊骨盤の歪みを学んだ前回から、今回は骨盤ニュートラルポジションについて！ #ヨガでも#ピラティスでも大切な 骨盤のニュートラルポジション、きちんととれてい…

他の投稿はこちら @beyoggy.studio ＊浜松市にあるヨガスタジオ、ビーヨギーです♀ ＊今回は骨盤について、意外と説明できない 骨盤の歪みについて。 ＊歪みの種類で身体に出るトラブルも変わってきま…

浜松市にあるヨガスタジオ、ビーヨギーです♀ 他の投稿はこちら @beyoggy.studio ＊スタジオでは、女性の骨盤にフォーカスをし、 ヨガをすることで、フェムケアをしています。 ＊フェムケアの中でも妊…

他の投稿はこちらから @beyoggy.studio ＊美脚シリーズ第2段です！ ＊前回は外ももでしたが、今回は前もも！ どちらも骨盤の傾きで固くなりやすい場所です。 ＊前ももを筋膜リリースすると反り腰や腰…

他の投稿はこちら @beyoggy.studio 浜松市中央区にあるヨガスタジオ、ビーヨギーです♀ ＊今回は美脚シリーズ！ ＊だんだんと暖かくなり、薄着になる季節‥アクティブなイベントも増え、パンツスタイル…

浜松市中央区にあるヨガスタジオです！ 他の投稿はこちら @beyoggy.studio 筋膜リリース×ヨガで骨盤矯正 浜松市中央区のヨガスタジオ、ビーヨギーでは フェムケアにチカラを入れてます☆ 今回はお仕事…