浜松市のヨガスタジオ、ビーヨギーです🧘

＊今週の産後ママヨガクラスの様子です☆

＊水曜日は太陽礼拝を共に、本日金曜日は腰回り、お尻周りたくさん動かしました。

＊私自身も子供の発熱に振り回されてしまった、ここ数日‥
具合が悪く、苦しいのは子供ですが、その陰で看病しているお母さんも疲労が溜まるのが現実‥😢

＊今日もママの体調不良でのキャンセルがありました。

＊子供優先で日々過ごしがちですが、やっぱりママの自分だけの時間も大切だと、私は思います！

＊同じ空間にいながらも少し子供から目を離せて、自分も心地よく身体をほぐせる‥
そして、適度におしゃべりができる！

＊ビーヨギーでは、常にそんな空間を提供したいと思っております😊

＊産後ママヨガクラスは月曜日・水曜日・金曜日の午前10時〜11時開講です☆

#浜松市
#ヨガ
#浜松ヨガ
#産後
#産後ケア
#子供連れ