浜松市にあるヨガスタジオ、ビーヨギーです🧘‍♀️

＊骨盤ヨガは女性の身体の変革期、妊活中、産後、更年期に特におすすめです！

＊妊活、産後、更年期、どの時期もメンタルが不安定になってしまって困っているとゆう話を聞きますし、私自身も次男の産後、月経前のメンタルの乱れにとまどったりしていています。

＊そんなメンタルと直結しているのが、腸の状態です。
#腸脳相関　とゆう言葉があるように、脳の状態と腸の関係は深いです。
脳がストレス化におかれていると、腸の動きも悪くなります。

＊そんな時におすすめなのが、仙骨ほぐし。
便通改善はもちろん、うつ思考も緩和しますよ☆

＊骨盤ヨガができるヨガスタジオ、ビーヨギーで身体の変化を上手に受け入れましょう🧘‍♀️

月曜日〜金曜日、土曜日隔週、日中のレッスンや夜レッスン、産後ママヨガまで

＊定額お月謝制でレッスン通い放題

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