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＊美脚シリーズ第2段です！

＊前回は外ももでしたが、今回は前もも！
どちらも骨盤の傾きで固くなりやすい場所です。

＊前ももを筋膜リリースすると反り腰や腰痛、ぽっこりお腹まで改善しますよ☆

＊前回の外ももとセットでチャレンジしてみてね☆

＊骨盤矯正はフェムケアをしたい人にはぴったり！
骨盤内には子宮や卵巣といった、女性ホルモンを分泌している場所があります。

妊娠期・産後では骨盤には必ずダメージがいきますし、
更年期で悩みがちな安定しないメンタルと関係が深い自律神経も骨盤とは関係が深いです。

＊ビーヨギーでは筋膜リリース×ヨガで骨盤矯正します。

＊自分で骨盤矯正をすることで、気持ちのいい毎日を送りましょう！

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